みんなで健康を考える会2月行事日程

◆みんなで健康を考える会2月行事日程

健友館ナカヤ整体院です。

2月度みんなの健康を考える会からのご案内

日時:

体操教室

2月4日(月)13:30~15:00

2月18日(月)13:30~15:00

健康教室

2月25日(月)13:30~16:00

場所:和歌山市本町1丁目1  ワジマフォルテ6FC室

講師:健友館ナカヤ整体院 中家隆司

主催:みんなで健康を考える

整体体操は一般の体操と異なり左右のバランスを整えるためのストレッチ的な体操ですので体の硬直部分が把握できまさすので参加をお待ちしています。

【個人指導もしています】

最近、全身の疲れが多くなっております。

その原因は、生活習慣病による運動不足が大きな原因と言われていますので関心のある方は

是非、ご参加下さい。